Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo: Explicar la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Problemas alimenticios

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el concepto de alimentación saludable y su importancia para la salud.


• Dinámica de reflexión: Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen alimentos que consideren saludables y poco saludables.


• Presentación de la problemática: Explicar brevemente los problemas alimenticios que existen en la sociedad y cómo afectan a la salud.


• Actividad de Aprendizaje servicio: Dividir a los estudiantes en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los problemas alimenticios más comunes en su comunidad. Deberán recopilar información y proponer acciones para abordarlos.

Sesión 2 (45 minutos):

• Retroalimentación de la actividad anterior: Cada grupo compartirá sus hallazgos y propuestas para abordar los problemas alimenticios.


• Presentación de los distintos grupos de alimentos: Explicar a los alumnos la importancia de consumir alimentos de los distintos grupos (frutas y verduras, cereales y legumbres, lácteos, carnes y pescados).


• Actividad de Aprendizaje servicio: Los grupos deberán crear carteles informativos sobre los beneficios de cada grupo de alimentos y cómo pueden incluirse en la dieta diaria. Estos carteles serán expuestos en el aula y en espacios comunes de la escuela.

Sesión 3 (45 minutos):