Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Desarrollo sostenible y fomento de la participación activa de los estudiantes.

Sesión 1:
Duración: 45 minutos

Objetivo: Conocer y distinguir alimentos saludables y no saludables para promover una alimentación saludable.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y calentamiento.
   
   
   • Reflexión sobre la importancia de una alimentación saludable.
   
   
   • Presentación del problema del Día del nutriólogo y su relevancia en el cuidado de la alimentación.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Explicación teórica sobre qué son los hábitos saludables y la importancia de una alimentación equilibrada.
   
   
   • Introducción a los conceptos de alimentos saludables y no saludables.
   
   
   • Presentación de ejemplos de alimentos y discusión en grupo sobre si son saludables o no.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Juego de clasificación: los estudiantes deberán clasificar una serie de alimentos en saludables y no saludables.
   
   
   • Reflexión final sobre lo aprendido y la importancia de elegir correctamente nuestros alimentos.
   
   
   
   

Sesión 2:
Duración: 45 minutos

Objetivo: Promover la preparación de alimentos saludables para fomentar una alimentación saludable.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Recuerdo de la sesión anterior y la importancia de elegir alimentos saludables.
   
   
   • Presentación del problema del Día del nutriólogo y cómo podemos colaborar en su celebración.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Explicación práctica sobre cómo preparar alimentos saludables: ensaladas, batidos, etc.
   
   
   • Demostración y participación activa de los estudiantes en la preparación de una receta sencilla y saludable.
   
   
   • Fomentar la participación de los estudiantes en la toma de decisiones sobre la receta a pre