Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

inclusión y adaptación, considerando las necesidades y características de los alumnos.

Sesión 1:
Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo PDA: Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, poniendo a prueba el potencial individual y de conjunto.

Inicio (10 minutos):

• Saludo y calentamiento mediante ejercicios de activación física.


• Explicación del objetivo de la clase y su relación con las capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Desarrollo (30 minutos):

• Dividir a los estudiantes en grupos pequeños y asignarles una tarea práctica que les permita poner en práctica sus habilidades y destrezas motrices.


• Proponer actividades como carreras de relevos, juegos de coordinación y equilibrio, entre otros.


• Monitorear el desempeño de los estudiantes, brindándoles retroalimentación y apoyo en caso de ser necesario.


• Fomentar la cooperación y comunicación entre los integrantes de cada grupo.

Cierre (10 minutos):

• Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices en actividades físicas.


• Recopilar las conclusiones y resaltar la importancia de trabajar en equipo y potenciar el rendimiento tanto individual como colectivo.

Sesión 2:
Tema: Gimnasia cerebral para favorecer la atención, cognición y memoria a largo plazo
Objetivo PDA: Aplicar ejercicios de gimnasia cerebral para mejorar la atención, cognición y memoria en el contexto áulico y escolar.

Inicio (10 minutos):

• Repasar los conceptos de atención, cognición y memoria a través de una breve explicación.


• Relacionar estos conceptos con la importancia de la práctica de ejercicio físico y la gimnasia cerebral.

Desarro