Estilos de vida activos y saludables.

Mónica Alejandra Ramirez
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

desarrollo de habilidades y competencias, promoviendo la participación activa de los alumnos.


Sesión 1:
Inicio:



  • Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por estilos de vida activos y saludables.

  • Presentar el problema identificado: los alumnos identifican hábitos saludables pero no los implementan en su vida cotidiana.

  • Explicar brevemente qué es el Aprendizaje Servicio y cómo se va a utilizar en esta clase.


Desarrollo:



  • Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre diferentes estilos de vida activos y saludables.

  • Cada grupo deberá presentar su investigación y proponer una acción concreta que se pueda implementar en la escuela para fomentar estos estilos de vida.

  • Los alumnos deberán reflexionar sobre cómo pueden implementar estos hábitos saludables en su vida cotidiana y anotarlo en su cuaderno.


Cierre:



  • Realizar una puesta en común de las acciones propuestas por cada grupo.

  • Reflexionar sobre la importancia de implementar estos hábitos saludables en la vida diaria.

  • Plantear como tarea para la siguiente sesión que cada alumno implemente una acción concreta en su vida cotidiana y la registre en su cuaderno.


Sesión 2:
Inicio:



  • Hacer una breve recapitulación de lo trabajado en la sesión anterior.

  • Preguntar a los alumnos si lograron implementar la acción propuesta y cómo se sintieron al hacerlo.


Desarrollo:



  • Realizar una actividad práctica en el aula que permita a los alumnos experimentar qué se siente llevar un estilo de vida activo y saludable.

  • Por ejemplo, se les puede pedir que realicen una serie de ejercicios físicos durante 10 minutos y luego reflexionen sobre cómo se sienten física y mentalmente.


Cierre:



  • Co