Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Atención al problema: Fomentar la conciencia sobre la importancia de una alimentación saludable y equilibrada mientras se promueven hábitos alimenticios saludables.

Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y los objetivos de la clase.


• Actividad de motivación: Realización de una encuesta sobre los hábitos alimenticios de los alumnos y sus familias.


• Discusión en grupos pequeños sobre los resultados de la encuesta.


• Puesta en común y reflexión en grupo sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Asignación de una tarea para la próxima sesión: Investigar sobre los beneficios de consumir alimentos saludables.

Sesión 2:

• Revisión de la tarea asignada.


• Exposición de los alumnos sobre los beneficios de consumir alimentos saludables.


• Actividad de investigación en línea sobre los beneficios del consumo de agua simple potable.


• Puesta en común de la información encontrada.


• Reflexión y debate sobre la importancia de consumir agua simple potable.


• Asignación de una tarea para la próxima sesión: Realizar una actividad física y registrar los beneficios que experimentan.

Sesión 3:

• Revisión de la tarea asignada.


• Compartir en grupos pequeños las actividades físicas realizadas y los beneficios experimentados.