Conociendo la importancia de una alimentación saludable

MONICA ALEJANDRA MORENO
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

enseñanza-aprendizaje basado en competencias.


Sesión 1:
Tema: Conociendo la importancia de una alimentación saludable


Objetivo: Los alumnos comprenderán las características de una dieta correcta y la importancia de una alimentación saludable para su salud.


Duración: 45 minutos


Actividades:



  1. Inicio (5 minutos)



    • Saludo y motivación: Preguntar a los alumnos qué saben sobre alimentación saludable y por qué creen que es importante.



  2. Desarrollo (30 minutos)



    • Presentación del tema: Explicar brevemente las características de una dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente) y cómo afecta a la salud.

    • Trabajo en grupos pequeños: Dividir a los alumnos en grupos y entregarles una lista de alimentos. Cada grupo deberá clasificar los alimentos en "saludables" o "no saludables".

    • Puesta en común: Cada grupo compartirá su clasificación y se generarán reflexiones y discusiones sobre los criterios utilizados para clasificar los alimentos.



  3. Cierre (10 minutos)



    • Reflexión individual: Cada alumno deberá escribir en su cuaderno una reflexión sobre la importancia de llevar una alimentación saludable para su salud y bienestar.

    • Tarea: Investigar en casa sobre los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y anotar en una hoja sus conclusiones para la siguiente sesión.




Sesión 2:
Tema: Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados


Objetivo: Los alumnos identificarán los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y reflexionarán sobre su propia alimentación.


Duración: 45 minutos


Actividades:



  1. Inicio (5 minutos)

    • Revision de tarea: Los alumnos compartirán sus conclusiones sobre los riesgos del consumo de alimentos ul