"Explorando nuestras emociones"

Isabela Verde
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Socioemocional / Tutoría 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce ideas, gustos, necesidades, posibilidades, intereses, deseos y experiencias, para favorecer el autoconocimiento y descubrimiento de nuevas potencialidades.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico

Plan de clase

Sesión 1: "Explorando nuestras emociones"


Duración: 45 minutos


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos)
    a. Saludo y motivación: Invitar a los alumnos a reflexionar sobre la importancia de conocer y comprender sus propias emociones.
    b. Actividad de activación: Realizar una lluvia de ideas en la pizarra sobre diferentes emociones que los alumnos puedan identificar (alegría, tristeza, enojo, miedo, etc.).



  2. Desarrollo (25 minutos)
    a. Presentación teórica: Explicar brevemente qué son las emociones y su importancia en nuestra vida diaria.
    b. Actividad práctica: Pedir a los alumnos que, en parejas, elijan una emoción de la lista previa y la representen mediante gestos o movimientos corporales. Los demás compañeros deberán adivinar de qué emoción se trata.
    c. Reflexión en grupo: Realizar una lluvia de ideas sobre las diferentes formas en las que cada emoción puede ser expresada.



  3. Cierre (10 minutos)
    a. Síntesis final: Invitar a los alumnos a compartir cómo se sintieron durante la actividad realizada y qué aprendizajes obtuvieron sobre la importancia de la conciencia de las propias emociones.
    b. Tarea: Pedir a los alumnos que en su casa realicen un registro escrito de las emociones que experimenten durante una semana, anotando cómo se sienten y qué las desencadenó.




Sesión 2: "Gestionando nuestras emociones"


Duración: 45 minutos


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos)
    a. Recordatorio de la sesión anterior: Pedir a los alumnos que compartan sus experiencias y aprendizajes obtenidos a partir de la tarea realizada en casa.
    b. Pregunta orientadora: ¿Cómo podemos gestionar nuestras emociones de manera adecuada?



  2. Desarrollo (25 minutos)