Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Delia I Clemente
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Nivel: Primaria 1º


Objetivo (PDA): Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema y exploración de conocimientos previos (10 minutos)



  • Presentar el tema a través de una breve charla sobre la importancia de consumir alimentos saludables y el impacto de una mala alimentación en nuestra salud.

  • Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los alimentos saludables que conocen y los alimentos que consideran poco saludables.


Sesión 2: Investigación de los beneficios de los alimentos saludables (15 minutos)



  • Formar grupos de trabajo y asignar a cada grupo un alimento saludable (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal).

  • Cada grupo investigará los beneficios de su alimento asignado y los presentará al resto de la clase a través de una breve exposición oral.


Sesión 3: Comparación entre alimentos saludables y alimentos poco saludables (15 minutos)



  • Presentar a los alumnos diferentes ejemplos de alimentos saludables y alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal.

  • Realizar una actividad de comparación, en la cu