Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Secuencia didáctica: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problema interdisciplinario: Problemas alimenticios

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Sesión 1 (Introducción):

• Presentación del tema y contextualización: Explicar a los alumnos la importancia de una alimentación saludable, el consumo de agua potable y la práctica de actividad física para su salud.


• Actividad motivadora: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela.


• Indagación: Los alumnos se dividirán en grupos y realizarán una encuesta a sus compañeros para conocer qué alimentos y bebidas consumen con mayor frecuencia en casa y en la escuela.


• Registro: Cada alumno registrará los resultados de la encuesta en una tabla.

Sesión 2 (Análisis y comparación):

• Exposición de resultados: Los grupos compartirán los resultados de la encuesta y se realizará una puesta en común para analizar y comparar los hábitos alimenticios de los alumnos.


• Reflexión: Se promoverá una reflexión sobre los beneficios de consumir alimentos saludables, agua potable y realizar actividad física regularmente.


• Actividad práctica: Se realizará una actividad de clasificación de alimentos en saludables y no saludables.

Sesión 3 (Consecuencias de una mala alimentación):

• Actividad de investigación: Los alumnos investigarán sobre los problemas de salud que pueden surgir a raí