Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

desarrollo de habilidades físicas, cognitivas y sociales de los alumnos.

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementar acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de cálculo mental y lectoescritura

Duración: 8 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Ver un video motivador sobre personas que llevan un estilo de vida activo y saludable.


• Realizar una actividad de rompehielos relacionada con el tema, como por ejemplo, preguntar a los alumnos sobre las actividades físicas que realizan fuera de la escuela.

Fase 2: Desarrollo

Sesión 1 (Teórica):

• Explicar la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Presentar diferentes actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día (por ejemplo, ejercicios de estiramiento al despertar, caminar o andar en bicicleta al colegio, etc.).


• Realizar una actividad de lectura comprensiva sobre el tema, donde los alumnos deben identificar las ventajas de mantenerse físicamente activo.


• Asignar una tarea para desarrollar en casa relacionada con la lectura, donde los alumnos deban realizar un cuadro comparativo de las diferentes actividades físicas recomendadas para diferentes momentos del día.

Sesión 2 (Práctica):

• Realizar una clase de educación física en la que se practiquen diferentes actividades físicas recomendadas para