Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Desarrollo de la planeación:

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo: Combina diversos patrones básicos de movimiento para actuar con base en las características de cada juego o situación.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: Que los alumnos practiquen yoga para regular sus emociones y sentir bienestar.

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Actividad de calentamiento: Realizar ejercicios de movimientos básicos como saltar, correr, girar, etc.


• Explicación de los diferentes patrones básicos de movimiento: locomotores, no locomotores y manipulativos.


• Actividad práctica: Los alumnos se dividirán en grupos y realizarán diferentes juegos que involucren los patrones básicos de movimiento.


• Reflexión: Los alumnos compartirán sus experiencias y cómo aplicaron los diferentes patrones básicos de movimiento en los juegos.

Sesión 2:

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior y su relación con las capacidades y habilidades motrices.


• Introducción al yoga: Explicar en qué consiste, sus beneficios para regular las emociones y sentir bienestar.


• Actividad práctica: Los alumnos aprenderán diferentes posturas de yoga y realizarán una sesión guiada.


• Reflexión: Los alumnos compartirán sus experiencias y cómo se sintieron al practicar yoga.

Sesión 3:

• Recordatorio del objetivo de las sesiones anteriores y cómo se relaciona con el tema de capacidades y habilidades motrices.


• Actividad práctica: Los alumnos crearán un juego o actividad que combine los patrones básicos de movimiento y la práctica de yoga para regular las emocione