Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Enfoque de aprendizaje significativo y participativo, promoviendo la reflexión y la acción de los estudiantes.

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables.

Objetivo PDA: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Interdisciplinaridad: Habilidades básicas del Basquetbol.

Duración: 6 sesiones de 50 minutos cada una.

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Reflexión sobre los comportamientos sedentarios más comunes entre los jóvenes.


• Planteamiento de la problemática de la falta de actividad física y sus consecuencias para la salud.

Desarrollo:

• Análisis de los hábitos de actividad física de los estudiantes.


• Investigación sobre los problemas de salud asociados al sedentarismo.


• Diseño de un proyecto de servicio comunitario para promover estilos de vida activos y saludables.

Cierre:

• Presentación de los proyectos de servicio comunitario.


• Reflexión sobre la importancia de fomentar la actividad física en la sociedad.


• Asignación de tareas para la próxima sesión.

Sesión 2:
Inicio:

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Presentación de una breve introducción al basquetbol y sus beneficios para la salud.

Desarrollo:

• Práctica de habilidades básicas del basquetbol: pases, dribles y lanzamientos.


• Trabajo en equipo y juego de mini partidos.

Cierre:

• Reflexión sobre la importancia de la actividad física en la prevención de enfermedades.


• Retroalimentación sobre el desempeño en la práctica de