Reconociendo las emociones

MARIA DEL CARMEN
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Los afectos y su influencia en el bienestar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce los factores presentes en el contexto que influyen en la expresión de las emociones para favorecer reacciones asertivas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Pensamiento crítico

Plan de clase

Enfoque de Aprendizaje socioemocional.


Sesión 1: Reconociendo las emociones


Objetivo: Identificar y reconocer las emociones propias y de los demás como parte de la influencia de los afectos en el bienestar.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludo y conversación inicial sobre cómo se sienten los estudiantes ese día.

    • Presentación del tema: "Hoy vamos a hablar sobre las emociones y cómo nos afectan en nuestra vida diaria".



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Explicación de las diferentes emociones básicas (alegría, tristeza, enojo, miedo, sorpresa).

    • Realización de un juego de reconocimiento emocional: los estudiantes deberán identificar las diferentes emociones en imágenes o situaciones presentadas.

    • Discusión en grupo sobre cómo se sienten al experimentar cada emoción.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Reflexión grupal sobre la importancia de reconocer las emociones propias y de los demás.

    • Tarea para casa: observar y anotar las emociones que experimenten durante el día.




Sesión 2: Regulando nuestras emociones


Objetivo: Reconocer la intensidad de las emociones propias y utilizar técnicas para regularlas de manera asertiva.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Recapitulación de la sesión anterior y conversación sobre las emociones observadas en la tarea para casa.

    • Presentación del tema: "Hoy aprenderemos qué hacer cuando nuestras emociones son muy intensas".



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Explicación de las diferentes técnicas de regulación emocional: respiración profunda, contar hasta 10, pensar en cosas positivas, etc.

    • Práctica de las técnicas de regulación emocional a través de juegos o ejercicios en grupo.

    • Discusión en gru