Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

desarrollo integral de los alumnos, promoviendo la adquisición de habilidades y conocimientos tanto relacionados con la actividad física como con la salud.

Planeación de clase:

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación de la clase.


• Actividad de activación: realizar un breve juego de roles en el que los alumnos representen situaciones cotidianas en las que se puedan encontrar comportamientos que ponen en riesgo la salud.


• Reflexión grupal sobre las situaciones representadas y su relación con el sedentarismo.

Desarrollo:

• Presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables".


• Explicación de los conceptos de actividad física, sedentarismo y estilos de vida saludables.


• Realización de una lluvia de ideas sobre las ventajas de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Formación de equipos de trabajo.


• Cada equipo deberá investigar y diseñar una alternativa para fomentar la práctica de estilos de vida activos y saludables, teniendo en cuenta el problema de la inclusión dentro de una vida saludable.


• Los equipos deberán presentar sus propuestas al final de la sesión.

Cierre:

• Presentación de las propuestas por parte de cada equipo.


• Reflexión grupal sobre las diferentes alternativas propuestas y su viabilidad.


• Acuerdo sobre una propuesta que se llevará a cabo como parte del servicio comunitario.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordatorio de la propuesta seleccionada para llevar a cabo el servicio comunitario.


• Organización de los equipos para la ejecución de la propuesta.


• Asignación de roles y responsabilidades dentro de cada equipo.

Desarrollo:

• Puesta en práctica de la propuesta seleccionada.


• Registro de las actividades realizadas y los resultados