Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Objetivo (PDA): Explicar la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: presentar a los alumnos el concepto de acciones individuales y cómo pueden afectar su salud.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen y sus hábitos alimenticios.


• Presentar el problema de la mala alimentación y sus consecuencias para la salud.


• Explicar la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para mejorar la salud.


• Actividad: los alumnos realizarán una lista de alimentos saludables que consumen y los que deberían incluir en su dieta.

Sesión 2:

• Revisar la lista de alimentos saludables de los alumnos y discutir sobre su importancia para la salud.


• Presentar los distintos grupos de alimentos (frutas, verduras, carnes, lácteos, cereales, etc.) y sus beneficios para el cuerpo.


• Actividad: los alumnos realizarán un collage con imágenes de alimentos saludables de cada grupo.

Sesión 3:

• Exponer los collages realizados por los alumnos y explicar cómo cada grupo de alimentos contribuye a la salud.


• Analizar los hábitos de consumo personales y familiares de los alumnos y cómo pueden ser modificados para favorecer la salud.


• Actividad: los alumnos elaborarán un plan de alimentación saludable para ellos y sus familias.

Sesión 4:

• Presentar la metodología de Aprendizaje servicio y