Estilos de vida activos y saludables - Reflexión sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y propuesta de acciones para modificarlos o eliminarlos.

Plan de clase

inclusión y promoción de la actividad física como parte de un estilo de vida saludable.

Planeación de clase para Educación Física en Secundaria 2º:

Tema: Estilos de vida activos y saludables - Reflexión sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y propuesta de acciones para modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Duración: 8 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión:

Inicio:

• Saludo y motivación inicial: Se realiza una dinámica de presentación que invite a los alumnos a compartir sus experiencias y opiniones sobre la actividad física y su importancia para la salud.


• Contextualización del tema: Se explica brevemente el tema de la clase y se relaciona con el problema interdisciplinar planteado, destacando la importancia de un estilo de vida saludable y los efectos negativos de la dependencia de las redes sociales.

Desarrollo:

• Actividades teóricas:

  
  
  
  
  • Sesión 1: Se entrega una ficha de trabajo donde los alumnos investigan y reflexionan sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.
  
  
  • Sesión 2: Los alumnos organizan grupos de trabajo y exponen sus investigaciones, debatiendo sobre las principales barreras y obstáculos que impiden una vida activa y saludable.
  
  
  • Sesión 3: Se realiza una lluvia de ideas para proponer acciones que contribuyan a modificar o eliminar los factores identificados. Los alumnos seleccionan una acción y la desarrollan en forma de proyecto.
  
  
  
  



• Actividades prácticas:

  
  
  
  
  • Sesión 4: Se realiza una actividad física que involucre a todos los alumnos, como una clase de aeróbic, donde se promueva el trabajo en equipo y se evidencie la importancia