Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Juan Rivas
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Igualdad de género
- Vida saludable
Plan de clase
desarrollo de habilidades y promoción de la participación activa de los alumnos.
Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Concientizar a los alumnos sobre la importancia de mantenerse físicamente activo para lograr un estilo de vida saludable.
Inicio:
- Realizar una breve introducción sobre el tema y su importancia en la vida diaria.
- Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que realizan los alumnos en su día a día.
Desarrollo:
- Presentar una exposición teórica sobre los estilos de vida activos y saludables.
- Explicar los beneficios de mantenerse activo físicamente.
- Mostrar ejemplos de actividades físicas que pueden realizar los alumnos en diferentes momentos del día.
Cierre:
- Realizar una actividad grupal en la que los alumnos elaboren un cuadro comparativo sobre los estilos de vida activos y sedentarios.
- Reflexionar sobre la importancia de mantenerse activo físicamente para lograr un estilo de vida saludable.
Sesión 2:
Tema: Identificación de actividades físicas para diferentes momentos del día
Objetivo: Que los alumnos identifiquen las actividades físicas que pueden realizar en diferentes momentos del día para mantenerse activos y promover un estilo de vida saludable.
Inicio:
- Repasar los conceptos vistos en la sesión anterior.
- Realizar una dinámica grupal para motivar a los alumnos a compartir sus experiencias sobre actividades físicas que realizan en diferentes momentos del día.
Desarrollo:
- Presentar una exposición teórica sobre las actividades físicas recomendadas para realizar en la mañana, tarde y noche.
- Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que pueden realizar lo