Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Tema de la clase: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo de la clase (PDA): Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: conversar con los alumnos sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo influye en su bienestar.


• Actividad 1: realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen alimentos saludables y no saludables que consumen durante la hora del recreo.


• Actividad 2: formar grupos de trabajo y asignarles la tarea de investigar sobre los beneficios de los alimentos saludables y los riesgos de los alimentos no saludables.


• Actividad 3: cada grupo debe elaborar una lista de alimentos saludables y no saludables que se consumen en la hora del recreo, y presentarla al resto de la clase.

Sesión 2 (45 minutos):

• Toma de conciencia: analizar en conjunto la lista de alimentos saludables y no saludables presentada en la sesión anterior.


• Actividad 1: realizar una actividad de clasificación de alimentos, donde los alumnos deberán categorizar los alimentos de la lista en saludables y no saludables.


• Actividad 2: realizar una actividad práctica de preparación de alimentos saludables en el aula, como por ejemplo, preparar una ensalada de frutas.


• Actividad 3: reflexionar en grupo sobre la importancia de incluir alimentos saludables en la dieta diaria y cómo pueden promover una alimentación saludable durante la hora del recreo.

Sesión 3 (45 minutos):

• Recopilación de información: realizar una encuesta a los alumnos para conocer sus preferencias en c