Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.

Plan de clase

Desarrollo de habilidades socioemocionales y promoción de un ambiente inclusivo y equitativo.

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación del tema: "Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones".


• Realización de una dinámica de integración y confianza, en la cual los alumnos compartan una situación en la que hayan experimentado emociones intensas y cómo influyeron en sus decisiones.

Desarrollo:

• Explicación de los conceptos clave: emociones, estados de ánimo y sentimientos. Se proporcionará una definición clara de cada concepto y ejemplos para facilitar la comprensión.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen y clasifiquen diferentes emociones, estados de ánimo y sentimientos. Se les proporcionará una lista de situaciones y ellos deberán asociar cada una con la emoción correspondiente.


• Compartir en grupos pequeños las respuestas y discutir las diferencias y similitudes entre las experiencias de los alumnos.

Cierre:

• Reflexión y síntesis de lo aprendido durante la sesión.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión que consista en observar y registrar sus propias emociones, estados de ánimo y sentimientos durante un día completo.

Sesión 2:
Inicio:

• Revisión de la tarea asignada en la sesión anterior y preguntas para generar una discusión sobre las observaciones realizadas por los alumnos.

Desarrollo:

• Introducción al concepto de gestión adecuada de las emociones y su importancia en la toma de decisiones.


• Presentación de estrategias y técnicas para gestionar adecuadamente las emociones, como la respiración profunda, la expresión emocional a través del arte, la comunicación asertiva, entre otras.


• Realización