Los afectos y su influencia en el bienestar.

Plan de clase

educación socioemocional.

Sesión 1 (45 minutos):

Objetivo específico: Identificar los factores que influyen en el estado de ánimo y en la vida cotidiana.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (5 minutos):

• Saludos y bienvenida a los alumnos.


• Realización de una dinámica para generar un ambiente de confianza y conexión emocional, por ejemplo, "el círculo de los abrazos" donde los alumnos deben abrazar a un compañero y decir algo positivo sobre él.

2. Desarrollo (30 minutos):

• Presentación del tema: "Los afectos y su influencia en el bienestar".


• Explicación de los conceptos clave: estado de ánimo, emociones, factores que influyen en el estado de ánimo (situaciones, pensamientos, relaciones, etc.).


• Dinámicas y actividades para reflexionar sobre los factores que influyen en el estado de ánimo, como por ejemplo:
  
  
  • Realización de una lista de situaciones que generan emociones positivas y situaciones que generan emociones negativas.
  
  
  • Realización de un juego de roles donde los alumnos representen diferentes situaciones y sus consecuencias emocionales.
  
  
  
  

3. Cierre (10 minutos):

• Reflexión final sobre lo aprendido y su relación con la convivencia y el autocuidado.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión: los alumnos deben entrevistar a familiares o amigos cercanos para identificar qué factores influyen en su estado de ánimo.

Sesión 2 (45 minutos):

Objetivo específico: Mejorar la convivencia y el autocuidado a través del reconocimiento de las emociones.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (5 minutos):

• Saludos y recordatorio de la tarea asignada en la sesión anterior.

2. Desarrollo (30 minutos):

• Retroalimentación de las entrevistas realizadas por los alumnos.