Estilos de vida activos y saludables

Yanet Vega
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1 (45 minutos)


Objetivo de la sesión:



  • Introducir el tema de estilos de vida activos y saludables.

  • Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.


Desarrollo de la sesión:



  1. Presentación de la temática: Iniciar la clase con una breve conversación sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable. Preguntar a los alumnos qué entienden por ello y qué beneficios creen que tiene.

  2. Lectura de un cuento: Leer en voz alta un cuento relacionado con la importancia de mantenerse activos y saludables (por ejemplo, "El niño que nunca salía a jugar"). Al finalizar, realizar preguntas sobre la historia para asegurar la comprensión y promover la reflexión.

  3. Actividad práctica: Realizar una actividad en la que los alumnos se muevan y realicen ejercicios físicos, como saltar la cuerda, correr en el lugar o hacer estiramientos. Durante la actividad, hacer énfasis en la importancia de realizar ejercicio para mantenerse saludable.

  4. Reflexión final: Pedir a los alumnos que compartan sus reflexiones sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable. Propiciar un diálogo entre ellos para intercambiar ideas y experiencias.


Sesión 2 (45 minutos)


Objetivo de la sesión:



  • Conocer diferentes alternativas de juegos que promuevan una vida activa y saludable.

  • Reflexionar sobre la importancia de la actividad física en la vida cotidiana.


Desarrollo de la sesión:



  1. Actividad de lectura: Leer en voz alta un artículo o fragmento de un libro relacionado con juegos y actividades físicas que promuevan una vida activa y saludable. Durante la lectura, detenerse en los pun