Estilos de vida activos y saludables

Nery Donias
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Organiza juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel: 4º de Primaria
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una
Metodología: Aprendizaje-Servicio
Enfoque: Vida saludable


Secuencia didáctica:


Sesión 1:
Título: Introducción a los estilos de vida activos y saludables


Objetivo:



  • Comprender la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.

  • Conocer las consecuencias de llevar una vida sedentaria.


Actividades:



  1. Presentación del tema a través de una breve charla sobre la importancia de la actividad física y una alimentación equilibrada.

  2. Realización de una lluvia de ideas sobre situaciones en las que se puede llevar una vida activa y saludable.

  3. Visionado de un video corto sobre los efectos negativos de la vida sedentaria.

  4. Reflexión grupal sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.


Sesión 2:
Título: Análisis de avances y logros personales o grupales


Objetivo:



  • Analizar los avances y logros personales o grupales en relación a los estilos de vida activos y saludables.

  • Fomentar la autoevaluación y la reflexión sobre los hábitos de vida.


Actividades:



  1. Realización de una actividad física en grupo (por ejemplo, una carrera de relevos) para fomentar el trabajo en equipo y la actividad física.

  2. Posteriormente, los alumnos se dividirán en parejas para analizar sus avances y logros personales en relación a la actividad física realizada.

  3. Cada pareja compartirá sus reflexiones con el resto del grupo, resaltando los aspectos positivos y las áreas de mejora.

  4. Planteamiento de desafíos personales o grupales para mejorar los hábitos de vida relacionados con la actividad física.


Sesión 3:
Título: Alimentación equilibrada


Obj