Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

género y diversidad.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y presentación del tema a trabajar: "Estilos de vida activos y saludables".


• Realización de una breve lluvia de ideas sobre qué entienden por un estilo de vida activo y saludable.


• Presentación del problema a abordar: malos hábitos y sus consecuencias en la salud.

Desarrollo:

• Explicación de los diferentes estilos de vida activos y saludables, haciendo hincapié en la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Realización de una actividad de reflexión y debate en grupos pequeños, donde los estudiantes analicen y compartan los malos hábitos más comunes en su entorno y sus posibles consecuencias negativas.


• Presentación de ejemplos y testimonios de personas que han adoptado un estilo de vida activo y saludable, destacando los beneficios que han experimentado.

Cierre:

• Puesta en común de las conclusiones obtenidas en la actividad de reflexión y debate.


• Propuesta de acciones concretas para implementar un estilo de vida activo y saludable en su día a día.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión: registrar el tiempo que dedican a actividades físicas durante una semana y reflexionar sobre posibles cambios que podrían realizar.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de los conceptos trabajados en la sesión anterior.


• Presentación de los resultados de la tarea asignada: tiempo dedicado a actividades físicas y reflexiones sobre posibles cambios.


• Discusión en grupo sobre los desafíos y obstáculos para mantenerse activos físicamente en diferentes momentos del día.


• Introducción de la metodología de Aprendizaje servicio.

Desarrollo:

• Explicación de la metodología de Apren