Introducción a la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

Victoria Pérez
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y explica qué productos y alimentos son convenientes adquirir o consumir en su familia, por su costo económico y el impacto medio ambiental que provocan.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

educación integral, promoviendo el desarrollo de habilidades cognitivas, socioemocionales y éticas.


Sesión 1: Introducción a la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Objetivo: Que los alumnos comprendan la importancia de una alimentación saludable, identifiquen los grupos de alimentos del Plato del Bien Comer y reflexionen sobre la relación entre la alimentación, la salud, el medio ambiente y la economía familiar.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos)



  • Dar la bienvenida a los alumnos y motivarlos a participar en la clase.

  • Realizar una breve lluvia de ideas sobre la importancia de la alimentación y cómo influye en la salud.

  • Presentar el tema de la clase: "Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer".



  1. Desarrollo (30 minutos)



  • Explicar a los alumnos qué es el Plato del Bien Comer y cómo está dividido en los diferentes grupos de alimentos: cereales, frutas y verduras, leguminosas y alimentos de origen animal.

  • Mostrar imágenes de diferentes alimentos y pedir a los alumnos que los clasifiquen en los grupos correspondientes.

  • Facilitar una discusión en grupo sobre los beneficios de consumir alimentos de cada grupo y las consecuencias de no hacerlo.

  • Hacer énfasis en la importancia de consumir alimentos frescos y evitar los alimentos procesados y la comida chatarra.



  1. Cierre (5 minutos)



  • Pedir a los alumnos que reflexionen sobre los alimentos que consumen en su familia y cómo se relacionan con el costo económico y el impacto medioambiental.

  • Plantear el PDA (Indaga y explica qué productos y alimentos son convenientes adquirir o consumir en su familia, por su costo económico y el impacto medioambiental que provocan) y explicar su importancia.

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