Introducción a los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

desarrollo integral de los alumnos, considerando sus aspectos emocionales, cognitivos y sociales.

Sesión 1:
Tema: Introducción a los afectos y su influencia en el bienestar
Objetivo: Comprender la importancia de los afectos en el bienestar personal y la convivencia escolar.
Actividades:

1. Dinámica de presentación y creación de un ambiente de confianza.


2. Breve explicación sobre qué son los afectos y cómo influyen en nuestro bienestar.


3. Realización de una lluvia de ideas sobre situaciones en las que los afectos pueden influir positiva o negativamente en nuestra convivencia.


4. Reflexión grupal sobre la importancia de expresar los sentimientos y emociones de manera adecuada.

Sesión 2:
Tema: Reconociendo nuestras emociones
Objetivo: Identificar y clasificar las emociones básicas.
Actividades:

1. Dinámica de relajación y concentración.


2. Presentación de una lista de emociones básicas y su definición.


3. Realización de ejercicios prácticos para identificar las emociones básicas en diferentes situaciones.


4. Creación de un mural colectivo con dibujos y/o palabras que representen cada emoción.

Sesión 3:
Tema: Expresando nuestras emociones
Objetivo: Fomentar la expresión de las emociones de manera adecuada.
Actividades:

1. Dinámica de reconocimiento de emociones a través de expresiones faciales.


2. Análisis y reflexión sobre la importancia de expresar las emociones de manera adecuada.


3. Realización de role plays en parejas para practicar la expresión de emociones en diferentes situaciones.


4. Puesta en común de las experiencias y aprendizajes obtenidos.

Sesión 4:
Tema: Empatía y comprensión hacia los demás
Objetivo: Desarrollar la capacidad de empatía y comprensión haci