Introducción a los afectos y emociones

Plan de clase

competencias socioemocionales.

Sesión 1:
Tema: Introducción a los afectos y emociones

Objetivo:

• Reconocer los diferentes tipos de emociones y su influencia en el bienestar individual y colectivo.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

• Presentación del tema: "Los afectos y su influencia en el bienestar".


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos para identificar diferentes emociones y cómo se sienten cuando experimentan esas emociones.

2. Desarrollo (25 minutos):

• Proyectar imágenes que representen diferentes emociones y pedir a los alumnos que identifiquen cada emoción.


• Realizar una actividad de role play donde los alumnos actúen diferentes situaciones que generen emociones y discutan cómo reaccionarían ante ellas.


• Realizar una dinámica en la que los alumnos compartan situaciones que los han hecho sentir diferentes emociones y cómo han reaccionado ante ellas.

3. Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre la importancia de reconocer y comprender las emociones para tomar decisiones asertivas.


• Tarea: Pedir a los alumnos que registren en su cuaderno una situación en la que hayan experimentado una emoción y cómo reaccionaron ante ella.

Sesión 2:
Tema: Autorregulación de emociones

Objetivo:

• Desarrollar habilidades de autorregulación emocional para la toma de decisiones asertivas.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

• Repaso de la sesión anterior: Preguntar a los alumnos qué emociones identificaron en la tarea y cómo reaccionaron ante ellas.

2. Desarrollo (25 minutos):

• Realizar una actividad de relajación y respiración para que los alumnos aprendan a calmarse y controlar sus emociones.


• Presentar diferentes situaciones de la vida cotidiana y pedir