Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias.

Plan de clase

género y promover la igualdad de oportunidades entre niñas y niños.

Sesión 1 - Duración: 45 minutos
Objetivo: Introducir el tema de los beneficios de una alimentación perceptiva y promover el disfrute de las experiencias de alimentación, manifestando señales de hambre y saciedad.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos)

• Saludo y presentación del tema.


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los alimentos que les gustan y por qué los disfrutan.


• Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos si los han probado y cuáles les gustaría probar.

2. Desarrollo (25 minutos)

• Presentar una historia o cuento corto relacionado con el tema de la alimentación perceptiva, enfocándose en los beneficios que trae para la salud y el bienestar.


• Realizar una actividad de juego de roles, donde los alumnos representen diferentes personajes relacionados con la alimentación, como el niño que disfruta de comer frutas y verduras, la madre que cocina alimentos saludables, etc.


• Promover el diálogo entre los alumnos, preguntando sobre sus propias experiencias de alimentación y cómo se sienten antes y después de comer.

3. Cierre (10 minutos)

• Realizar una breve reflexión sobre lo aprendido en la sesión.


• Pedir a los alumnos que dibujen o escriban sobre una experiencia de alimentación que hayan tenido recientemente y qué emociones sintieron.


• Recopilar los dibujos o escritos de los alumnos para utilizarlos en la siguiente sesión.

Sesión 2 - Duración: 45 minutos
Objetivo: Reflexionar sobre el accionar de las madres de familia durante la alimentación de sus hijos e identificar estrategias para promover una alimentación perceptiva en el hogar.

Actividades:

1. In