Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

sostenibilidad y promoción de estilos de vida saludables.

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 1º en Educación física: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Atención al problema interdisciplinar: Crear conciencia del cuidado del medio ambiente y los estragos del cambio climático.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y bienvenida a los alumnos.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables como forma de cuidar nuestra salud y el medio ambiente.


• Introducción al problema interdisciplinar: la relación entre actividad física, salud y medio ambiente.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

Sesión 1:

• Actividad 1: Charla sobre los beneficios de la actividad física para la salud y el medio ambiente.


• Actividad 2: Proyecto de aprendizaje servicio: diseño de una campaña para fomentar el uso de bicicletas como medio de transporte sostenible.

Sesión 2:

• Actividad 1: Realización de una actividad física al aire libre que promueva la actividad física y el cuidado del medio ambiente, como una carrera solidaria para recaudar fondos para una organización ambiental.


• Actividad 2: Reflexión y análisis del impacto de la actividad en la salud y el medio ambiente.

Sesión 3:

• Actividad 1: Presentación de los resultados de la campaña de fomento al uso de bicicletas.


• Actividad 2: Organización de una jornada de limpieza en la comunidad, donde los alumnos recojan residuos y promuevan la importancia del cuidado del me