Importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.

Jair Villafuerte
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

educación integral, promoviendo no solo la actividad física, sino también la alimentación saludable, el cuidado del medio ambiente y la construcción de relaciones solidarias y respetuosas.


Sesión 1:
Tema: Importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.


Objetivo de la sesión: Comprender la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, identificando los beneficios que esto conlleva.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos): Realizar una lluvia de ideas sobre lo que entienden por un estilo de vida activo y saludable. Anotar las respuestas en la pizarra.

  2. Desarrollo (20 minutos): Proyectar imágenes que representen diferentes actividades físicas (correr, nadar, jugar fútbol, bailar, etc.) y preguntar a los alumnos qué beneficios creen que aporta cada una de ellas.

  3. Cierre (15 minutos): Pedir a los alumnos que, en grupos, elaboren una lista de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela. Cada grupo debe justificar por qué consideran que esas actividades contribuyen a un estilo de vida activo y saludable.


Sesión 2:
Tema: Actividades físicas para un estilo de vida activo y saludable.


Objetivo de la sesión: Conocer y plantear diferentes alternativas de actividades físicas que pueden practicarse dentro y fuera de la escuela.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos): Recordar las actividades físicas propuestas por los alumnos en la sesión anterior. Pedir a cada grupo que comparta una actividad y explique por qué consideran que es beneficiosa.

  2. Desarrollo (25 minutos): Hacer una lista en común de las actividades propuestas por los grupos y clasificarlas según el lugar donde se pueden practicar (dentro de la escuela, en el hogar, en