Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Aprendizaje servicio, promoviendo la participación activa de los estudiantes y la aplicación de los conocimientos adquiridos en beneficio de la comunidad.

Sesión 1:
Objetivo: Introducir el tema de estilos de vida activos y saludables, así como sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de mantenerse físicamente activos.

Fase de inicio:

• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos para identificar qué entienden por estilos de vida activos y saludables.


• Presentar una breve introducción al tema y mostrar ejemplos de acciones que se pueden realizar para mantenerse activo en diferentes momentos del día.

Fase de desarrollo:

• Realizar una actividad de juego activo para que los alumnos experimenten la importancia de mantenerse en movimiento.


• Organizar una pequeña investigación en grupos sobre diferentes formas de mantenerse físicamente activo en su entorno y presentar los resultados.

Fase de cierre:

• Reflexionar en grupo sobre las acciones que pueden realizar para mantenerse físicamente activos y cómo pueden aplicarlos en su vida cotidiana.


• Asignar una tarea a los alumnos consistente en identificar tres acciones que realizarán para mantenerse activos durante la semana y compartirlo en la siguiente sesión.

Sesión 2:
Objetivo: Promover la participación de los alumnos en la práctica de estilos de vida saludables a través de la implementación de acciones diarias.

Fase de inicio:

• Realizar una puesta en común de las acciones que los alumnos realizaron para mantenerse físicamente activos durante la semana.


• Comentar los beneficios que obtuvieron al llevar a cabo dichas acciones.

Fase de desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una acción relaci