Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Desarrollo de la planeación:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables


• Motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y los beneficios que conocen.


• Indagación: Investigar en parejas o pequeños grupos sobre los diferentes tipos de alimentos saludables y sus beneficios.


• Reflexión: Compartir en plenaria los hallazgos de la investigación.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior.


• Presentación del tema: Beneficios del consumo de agua simple potable.


• Actividad: Realizar una actividad práctica donde los estudiantes puedan identificar y comparar el agua simple potable con otras bebidas.


• Indagación: Investigar en parejas o pequeños grupos sobre los beneficios del consumo de agua simple potable.


• Reflexión: Compartir en plenaria los hallazgos de la investigación.

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior.


• Presentación del tema: Beneficios de la práctica de actividad física.


• Actividad: Realizar una actividad física grupal que involucre diferentes tipos de ejercicios.


• Indagación: Investigar en parejas o pequeños grupos sobre los beneficios de la práctica de actividad física.


• Reflexión: Compartir en plenaria los hallazgos de la investigación.

Sesión 4:

• Repaso de la sesión anterior.


• Síntesis: Recopilar los beneficios de una alimentación salud