Introducción a los estilos de vida activos y saludables.

Lilia Martinez
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 8 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Aprendizaje Servicio.


Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables.
Objetivo: Conocer la importancia de mantener una vida activa y saludable.
Actividades:



  1. Presentación del tema: Se mostrará a los alumnos imágenes relacionadas con estilos de vida activos y saludables, y se les preguntará qué pueden observar en ellas.

  2. Discusión en grupo: Se abrirá un espacio para que los alumnos expresen sus ideas y conocimientos previos sobre estilos de vida activos y saludables.

  3. Presentación de conceptos clave: Se explicará de manera sencilla qué significa tener un estilo de vida activo y saludable.

  4. Actividad práctica: Los alumnos realizarán una actividad física durante 15 minutos, para experimentar en primera persona los beneficios de estar activos.


Sesión 2:
Tema: Alimentación saludable.
Objetivo: Conocer la importancia de una alimentación saludable para mantener una vida activa y saludable.
Actividades:



  1. Reflexión sobre la alimentación: Se realizará una lluvia de ideas para identificar los alimentos que los alumnos consideran saludables.

  2. Presentación de conceptos clave: Se explicarán los nutrientes básicos y los grupos de alimentos que deben estar presentes en una alimentación saludable.

  3. Juego de clasificación: Los alumnos participarán en un juego en el que deberán clasificar diferentes alimentos en grupos según su tipo (frutas, verduras, carnes, lácteos, cereales, etc.).

  4. Actividad práctica: Los alumnos realizarán una actividad en la que prepararán y degustarán una ensalada de frutas.


Sesión 3:
Tema: Ejercicio físico y diversión.
Objetivo: Experimentar la importancia de realizar ejercicio físico de forma divertida.
Actividades:



  1. Ju