Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Objetivo de aprendizaje (PDA): Describir los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente y se consumen en ciertos momentos del año, de acuerdo con su contexto y las prácticas socioculturales.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Interdisciplinariedad: Atender al problema de la dificultad en la identificación de los alimentos saludables y los que no lo son.

Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Presentación del problema: Dificultad en la identificación de los alimentos saludables y los que no lo son.


• Actividad de indagación: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y los que no lo son. Registrar las respuestas en una lista en el pizarrón.


• Discusión en grupo: Analizar las respuestas y reflexionar sobre la importancia de consumir alimentos saludables. Fomentar la participación de todos los alumnos.

Sesión 2:

• Investigación en el aula: Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles la tarea de investigar sobre los alimentos saludables que se producen localmente. Proporcionarles materiales de consulta como libros, revistas y dispositivos electrónicos.


• Registro de la información: Cada grupo deberá registrar la información obtenida en un cuadro comparativo que incluya el nombre del alimento, sus propiedades nutricionales y la temporada en la que se consume.


• P