Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

desarrollo de habilidades y competencias en los alumnos.

Sesión 1:

Objetivo: Reconocer la importancia de llevar una vida activa y saludable a través del disfrute de propuestas lúdicas y expresivas.

Tiempo: 45 minutos

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Presentar el tema a los alumnos: "Estilos de vida activos y saludables".
   
   
   • Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden ellos por un estilo de vida activo y saludable.
   
   
   • Mostrar imágenes de diferentes actividades físicas y deportes, preguntar a los alumnos si las han practicado y si les gustaría hacerlo.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Formar equipos de trabajo y asignar a cada equipo un deporte o actividad física.
   
   
   • Los equipos deberán investigar sobre los beneficios para la salud de esa actividad y compartir su información con el resto de la clase.
   
   
   • Cada equipo deberá presentar una representación lúdica o expresiva de la actividad asignada (puede ser una pequeña dramatización, una danza, una canción, etc.).
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Reflexionar en grupo sobre las actividades presentadas y los beneficios para la salud que se mencionaron.
   
   
   • Plantear la importancia de disfrutar de estas actividades para llevar una vida activa y saludable.
   
   
   • Pedir a los alumnos que registren en su cuaderno una actividad física que les gustaría practicar y los beneficios que les aportaría.
   
   
   
   

Sesión 2:

Objetivo: Promover la práctica cotidiana de actividades lúdicas y expresivas para favorecer una vida activa y saludable.

Tiempo: 45 minutos

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):
   
   
   • Recordar lo trabajado en la sesión anterior sobre los estilos de vida activos y saludables.
   
   
   • Pedir a los alumnos que comp