Reconociendo nuestras emociones

Plan de clase

desarrollo socioemocional.

Sesión 1: Reconociendo nuestras emociones

Objetivo: Explorar las reacciones emocionales ante diversas situaciones y contextos para mejorar la convivencia.

Tiempo: 45 minutos

Secuencia didáctica:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y bienvenida a los alumnos.
   
   
   • Realización de una dinámica de relajación para crear un ambiente propicio para el trabajo emocional, como la respiración profunda o estiramientos suaves.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Presentación del tema: "Los afectos y su influencia en el bienestar".
   
   
   • Explicación de la importancia de reconocer y manejar nuestras emociones para mejorar nuestra convivencia.
   
   
   • Realización de una actividad de brainstorming, donde los alumnos compartan situaciones en las que experimentaron diferentes emociones.
   
   
   • Discusión en grupo sobre las diferentes reacciones emocionales que pueden surgir en esas situaciones y cómo afectan nuestra convivencia.
   
   
   • Participación en una actividad práctica donde los alumnos identifiquen y etiqueten emociones en diversas situaciones previas.
   
   
   • Reflexión grupal sobre las diferentes formas de reaccionar ante las situaciones y la importancia de adecuar nuestras reacciones a favor del bienestar personal y social.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Recopilación de las reflexiones y aprendizajes de los alumnos.
   
   
   • Agradecimiento a los alumnos por su participación y compromiso.
   
   
   • Anuncio de la próxima sesión y recordatorio de la importancia de reconocer y manejar nuestras emociones para mejorar la convivencia.
   
   
   
   

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación participante: El docente evaluará la participación activa de los alumnos durante las actividad