Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física

Lizbeth Lavin
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 6 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

desarrollo de habilidades y competencias, y promover la participación activa de los alumnos.


Secuencia didáctica: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Explicar a los alumnos la importancia de consumir alimentos saludables, tomar agua simple potable y realizar actividad física para mantener una buena salud.

  • Actividad de indagación: Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre los alimentos que consideran saludables y los que consideran no saludables.

  • Evaluación formativa: Observar la participación de los alumnos en la lluvia de ideas.


Sesión 2:



  • Actividad de indagación: Formar grupos y asignar a cada uno un tipo de alimento (frutas, verduras, cereales, leguminosas, alimentos de origen animal, alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, bebidas azucaradas). Cada grupo deberá investigar y recopilar información sobre los beneficios y perjuicios de consumir ese tipo de alimento.

  • Evaluación formativa: Revisar la investigación realizada por cada grupo y evaluar la calidad de la información recopilada.


Sesión 3:



  • Actividad de indagación: Cada grupo deberá realizar una presentación con la información recopilada sobre los beneficios y perjuicios de consumir el tipo de alimento asignado. Los demás alumnos deberán tomar notas y realizar preguntas.

  • Evaluación formativa: Observar la participación de los alumnos durante las presentaciones y evaluar la calidad de las preguntas formuladas.


Sesión 4:



  • Actividad de indagación: Realizar una actividad práctica en el aula en la que los alumnos se dividan en grupos y preparen un plato saludable utilizando los alimentos que co