Introducción al tema y diagnóstico inicial

Plan de clase

desarrollo de habilidades y competencias en los alumnos.

Sesión 1: Introducción al tema y diagnóstico inicial (45 minutos)

• Presentación del tema "Los beneficios de una alimentación perceptiva".


• Realización de una ronda de preguntas y respuestas para diagnosticar el conocimiento previo de los alumnos sobre el tema.


• Actividad: Elaboración de un collage con imágenes de alimentos sanos y no saludables.

Sesión 2: Importancia de una alimentación saludable (45 minutos)

• Breve repaso del tema anterior.


• Explicación de la importancia de una alimentación saludable para el crecimiento y desarrollo de los niños.


• Actividad: Juego de clasificación de alimentos en saludables y no saludables.

Sesión 3: Señales de hambre y saciedad (45 minutos)

• Repaso de la sesión anterior.


• Explicación de las señales corporales de hambre y saciedad.


• Actividad: Juego de identificación de señales de hambre y saciedad.

Sesión 4: Experiencias de alimentación (45 minutos)

• Repaso de las sesiones anteriores.


• Presentación de diferentes experiencias de alimentación, como comer en familia, probar nuevos alimentos, etc.


• Actividad: Elaboración de un diario de experiencias de alimentación.

Sesión 5: Preparación de un menú saludable (45 minutos)

• Repaso de las sesiones anteriores.


• Explicación de cómo se planifica un menú saludable.


• Actividad: Elaboración de un menú saludable para una semana.

Sesión 6: Cocinando alimentos saludables (45 minutos)

• Repaso de las sesiones anteriores.


• Preparación de una receta saludable en conjunto.


• Actividad: Preparación de una ensalada de frutas o un batido saludable.

Sesión 7: Cierre y evaluación (45 minutos)

• Repaso de las sesiones anteriores.