Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

educación para la salud.

Sesión 1 (45 minutos)

Objetivo de aprendizaje: Los alumnos describirán los alimentos y bebidas saludables que consumen en casa, escuela y comunidad, y comprenderán cómo el consumo de estos alimentos y la práctica de actividad física contribuyen a su crecimiento y previenen enfermedades.

Actividad 1 (10 minutos): Inicio de la clase

• Saludo a los alumnos y recordatorio del tema a tratar.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen en casa, en la escuela y en la comunidad.

Actividad 2 (15 minutos): Aprendizaje por indagación

• División de los alumnos en grupos de 4 o 5.


• Entrega de tarjetas con imágenes de diferentes alimentos y bebidas saludables.


• Los alumnos deberán clasificar las tarjetas en tres categorías: alimentos consumidos en casa, alimentos consumidos en la escuela y alimentos consumidos en la comunidad.


• Al finalizar, cada grupo compartirá su clasificación y se discutirán las diferencias y similitudes entre las diferentes categorías.

Actividad 3 (15 minutos): Importancia de los alimentos saludables y la actividad física

• Proyección de imágenes y videos que muestren los beneficios del consumo de alimentos saludables y de la práctica de actividad física.


• Se fomentará la participación de los alumnos para que compartan sus conocimientos y experiencias relacionadas con el tema.


• Se realizará una reflexión en grupo sobre la importancia de llevar una alimentación saludable y practicar actividad física para un buen crecimiento y evitar enfermedades.

Actividad 4 (5 minutos): Cierre de la clase

• Síntesis de los puntos más importantes tratados en la clase.


• Asignación de tareas para la siguiente se