Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias.

Plan de clase

Aprendizaje Servicio.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación de la temática a los alumnos: Los beneficios de una alimentación saludable.


• Conversación en grupo sobre los alimentos que conocen y cuáles consideran saludables.


• Actividad práctica: Preparación de un plato saludable utilizando alimentos frescos y naturales.


• Reflexión final sobre la experiencia y cómo se sintieron al comer un plato saludable.

Sesión 2:

• Juego didáctico: Clasificación de alimentos en saludables y no saludables.


• Conversación sobre los beneficios de los alimentos saludables y los riesgos de los alimentos no saludables.


• Presentación de imágenes de niños y niñas comiendo alimentos saludables y no saludables. Los alumnos deben identificar cuál es la mejor opción.


• Actividad de dibujo: Los alumnos deben dibujar un plato saludable y uno no saludable.

Sesión 3:

• Invitación a los padres: Charla sobre alimentación saludable y orientación sobre alimentos chatarra y comida saludable.


• Actividad práctica: Preparación de un desayuno saludable en conjunto con los padres.


• Reflexión final sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo se puede aplicar en la vida diaria.

Sesión 4:

• Conversación en grupo sobre las señales de hambre y saciedad que el cuerpo nos envía.


• Juego de roles: Los alumnos deben representar diferentes situaciones relacionadas con la alimentación y decidir si es momento de comer o no según las señales que se presenten.


• Actividad de dibujo: Los alumnos deben ilustrar las señales de hambre y saciedad.

Sesión 5:

• Presentación de un cuento relacionado con la alimentación saludable.


• Conversación sobre los personajes y las decisiones que tomaron en relac