Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

desarrollo de habilidades socioemocionales.

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y acciones para modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problemática interdisciplinar a atender: La falta de espacios públicos y adecuados para hacer ejercicio disminuye el número de población que hace ejercicio y llevar una vida saludable.

Duración: 8 sesiones de 50 minutos cada una.

Objetivo PDA: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Fases de cada sesión:

Inicio:

• Presentación y revisión del objetivo de la clase.


• Realización de una actividad de calentamiento físico.


• Breve repaso de la sesión anterior y recordatorio de los compromisos adquiridos.

Desarrollo:

• Exposición y discusión sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, centrándose en la falta de espacios públicos y adecuados para hacer ejercicio.


• Investigación en grupos sobre los espacios públicos disponibles en la comunidad para hacer ejercicio.


• Análisis de los problemas y limitaciones encontrados en dichos espacios.


• Identificación de posibles soluciones y propuesta de acciones para modificar o eliminar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

Cierre:

• Presentación de las propuestas de acciones por parte de cada grupo.


• Debate y reflexión sobre las propuestas, destacando las más viables y efectivas.


• Acuerdo grupal sobre las acciones a implementar.


• Compromiso individual y grupal para llevar a cabo las a