Los beneficios de una alimentación perceptiva

Plan de clase

desarrollo integral del niño, promoviendo su bienestar físico y emocional.

Sesión 1: Los beneficios de una alimentación perceptiva

Objetivo de la sesión (PDA): Disfrutar de las experiencias de alimentación, manifestando señales de hambre y saciedad.

Secuencia didáctica:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y calentamiento.


• Realizar una breve conversación para conocer los conocimientos previos de los alumnos sobre la alimentación saludable. Preguntarles qué saben sobre los alimentos sanos y por qué son importantes.

Desarrollo (25 minutos):

• Presentar a los alumnos una selección de alimentos variados y saludables, como frutas, verduras, granos enteros, lácteos bajos en grasa, etc. Explicar brevemente los beneficios de cada uno de ellos para la salud.


• Realizar una actividad de juego de roles, donde los alumnos representen situaciones de elección de alimentos saludables y no saludables. Fomentar la reflexión sobre las consecuencias de cada elección.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos puedan manipular y probar diferentes alimentos saludables. Observar y comentar las reacciones y expresiones de los niños durante la experiencia de alimentación.

Cierre (10 minutos):

• Realizar una ronda de preguntas para que los alumnos compartan sus aprendizajes y reflexiones sobre los beneficios de una alimentación perceptiva.


• Hacer un resumen de los conceptos importantes trabajados en la sesión.


• Dar una tarea para la casa que involucre a los padres, como pedirles a los alumnos que ayuden a preparar una comida saludable en familia y compartan su experiencia en la siguiente sesión.

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación del desempeño durante la activi