Introducción a las emociones básicas

Plan de clase

desarrollo socioemocional.

Sesión 1:
Tema: Introducción a las emociones básicas
Objetivo: Los alumnos conocerán las emociones básicas, su función y reacciones fisiológicas, para interactuar con sus pares.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo y bienvenida a los alumnos.
   
   
   • Presentación del tema: "Hoy vamos a aprender sobre las emociones y cómo nos afectan en nuestro bienestar".
   
   
   • Realización de una lluvia de ideas sobre las emociones que los alumnos conocen.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Presentación de las emociones básicas: alegría, tristeza, miedo, enojo y sorpresa.
   
   
   • Explicación de la función de cada emoción y ejemplos para que los alumnos puedan identificarlas.
   
   
   • Comentar cómo se siente el cuerpo cuando experimentamos cada emoción.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos)

   
   
   
   
   • Realización de una actividad práctica: los alumnos realizarán dibujos representando cada emoción.
   
   
   • Compartir los dibujos y conversar sobre las emociones representadas.
   
   
   • Reflexión final: ¿Cómo nos sentimos cuando experimentamos estas emociones? ¿Qué podemos hacer para sentirnos mejor?
   
   
   
   

Sesión 2:
Tema: Manejo de emociones en situaciones de adaptación
Objetivo: Los alumnos aprenderán estrategias para manejar emociones como la frustración, miedo o ansiedad en situaciones de adaptación.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Recordatorio de lo aprendido en la sesión anterior.
   
   
   • Planteamiento de la problemática: "A veces, cuando estamos en un entorno escolar nuevo, podemos sentir frustración, miedo o ansiedad. ¿Alguno de ustedes ha pasado por eso? ¿Cómo se han sentido?"
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Conversación sobre las emociones que surgen en situaciones de adaptación.