Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

desarrollo de competencias, promoviendo el aprendizaje activo y significativo de los alumnos.

Sesión 1: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Inicio (10 minutos):

• Saludo y calentamiento: Realizar una breve rutina de calentamiento que incluya ejercicios de estiramiento y movilidad articular.


• Presentación del tema y los objetivos de la sesión: Explicar a los alumnos que trabajarán las capacidades, habilidades y destrezas motrices, y que el objetivo es que valoren estas capacidades en sí mismos y en los demás para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Desarrollo (30 minutos):

• Actividad 1: Juego de habilidades motrices. Se organizarán en parejas y se les dará una serie de tareas que deberán realizar juntos, como lanzar y recibir una pelota, pasar por debajo de una cuerda sin tocarla, etc. Los alumnos deberán observar y valorar las capacidades y destrezas de su compañero durante la actividad.


• Actividad 2: Circuito de habilidades motrices. Se organizarán en grupos y se les asignarán estaciones con diferentes actividades que pondrán a prueba sus capacidades motrices, como saltar obstáculos, equilibrio, lanzamiento de precisión, etc. Los alumnos deberán realizar cada actividad y valorar sus propias capacidades, así como las de sus compañeros.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal: Se abrirá un espacio para que los alumnos compartan sus experiencias durante las actividades y reflexionen sobre la importancia de valorar las capacidades motrices propias y de los demás.


• Recapitulación de aprendizajes: Se reforzarán los conceptos clave trabajados durante la sesión y se recordarán los objetivos planteados al inicio.

Instrumentos de evaluación