Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

competencias y promover la participación activa de los alumnos.

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos para identificar qué comportamientos consideran que ponen en riesgo la salud.


• Presentar el tema "Estilos de vida activos y saludables" y explicar su importancia.


• Establecer el objetivo de la clase: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud.

Fase de desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos de trabajo.


• Asignar a cada grupo un comportamiento en particular para analizar y reflexionar sobre cómo afecta a la salud.


• Cada grupo debe investigar sobre el comportamiento asignado y elaborar una presentación corta para exponer ante el resto de la clase.


• Durante la investigación, los alumnos también deben buscar alternativas saludables para contrarrestar dicho comportamiento.

Fase de cierre:

• Cada grupo presenta ante la clase su análisis del comportamiento asignado y las alternativas saludables propuestas.


• Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables.


• Asignar una tarea para la siguiente sesión: Los alumnos deben diseñar un plan de acción personalizado para fomentar en su vida diaria la práctica de estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Recordar brevemente lo trabajado en la sesión anterior.


• Presentar el problema interdisciplinar: "Los alumnos no tienen hábitos de vida saludables" y explicar su relevancia.

Fase de desarrollo:

• Realizar una dinámica de grupo para que los alumnos compartan y discutan sus ideas sobre cómo fomentar háb