Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

desarrollo integral del alumno, considerando aspectos cognitivos, emocionales y sociales.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Se inicia la clase con una breve conversación sobre la importancia de llevar una alimentación saludable y los beneficios que esto conlleva para el bienestar de los seres vivos.


• Actividad de sensibilización: Se proyectan imágenes de alimentos saludables y no saludables, y se pide a los alumnos que los clasifiquen en dos columnas: saludables y no saludables.


• Reflexión y discusión grupal: Se promueve una reflexión sobre las consecuencias de consumir comidas chatarra en exceso, enfatizando en los efectos negativos para la salud.


• Actividad práctica: Se divide a los alumnos en grupos y se les asigna la tarea de investigar sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y las consecuencias de consumir comidas chatarra en exceso.

Sesión 2 (45 minutos):

• Socialización de la investigación: Los grupos presentan sus investigaciones ante el resto de la clase, compartiendo los resultados obtenidos.


• Actividad creativa: Se propone a los alumnos la elaboración de un cartel o folleto informativo que promueva la alimentación saludable y advierta sobre los riesgos de consumir comidas chatarra en exceso. Se les proporcionan materiales como cartulinas, colores, tijeras, revistas, entre otros.


• Plenaria: Los alumnos exponen sus carteles o folletos y se realiza una breve reflexión sobre la importancia de divulgar esta información para promover hábitos saludables en los demás.

Sesión 3 (45 minutos):

• Práctica culinaria: Se propone una actividad práctica en la cual los alumnos preparen una receta saludable utilizando alim