Estilos de vida activos y saludables
Hector Hernandez
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
educación integral, fomentando no solo la actividad física, sino también la alimentación saludable y la conciencia sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo.
Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables
Sesión 1: Introducción al tema y análisis del problema (45 minutos)
- Inicio: Presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables". Realizar una lluvia de ideas sobre qué significa llevar un estilo de vida activo y saludable.
- Desarrollo: Mostrar imágenes de niños realizando actividades físicas y alimentándose de manera saludable. Realizar una discusión en grupo sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y los riesgos de la obesidad.
- Cierre: Reflexión final sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable. Plantear el objetivo de la clase: Plantear alternativas de actividades físicas que se puedan practicar dentro y fuera de la escuela para desarrollar un estilo de vida activo.
Sesión 2: Actividades físicas dentro de la escuela (45 minutos)
- Inicio: Realizar una actividad de calentamiento para preparar el cuerpo para la actividad física. Puede ser una serie de estiramientos o una breve rutina de ejercicios aeróbicos.
- Desarrollo: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un área de la escuela (patio, canchas, pasillos, etc.). Cada grupo debe diseñar una actividad física que se pueda realizar en ese espacio y que promueva un estilo de vida activo. Luego, cada grupo debe presentar su actividad al resto de la clase.
- Cierre: Reflexión final sobre las actividades físicas propuestas. Destacar la importancia de aprovechar los espacios de la escuela para mantenerse activos y saludables.
Sesión 3: Ac