Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

desarrollo integral del alumno, considerando sus aspectos físicos, emocionales y sociales.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación de la temática: "Estilos de vida activos y saludables".


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué entienden los alumnos por un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo:

• Explicación del concepto de estilo de vida activo y saludable, haciendo énfasis en la importancia de la actividad física y la alimentación balanceada.


• Presentación de ejemplos de comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el consumo excesivo de comida chatarra o el sedentarismo.


• Realización de una actividad práctica en parejas: los alumnos deberán identificar comportamientos que consideren que ponen en riesgo la salud y proponer alternativas para fomentar un estilo de vida activo y saludable.


• Discusión en grupo de las alternativas propuestas y reflexión sobre su viabilidad y efectividad.

Cierre:

• Recapitulación de los conceptos aprendidos y de las alternativas propuestas por los alumnos.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión: los alumnos deberán investigar sobre personas o instituciones que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, y presentar sus hallazgos en la siguiente clase.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de lo aprendido en la sesión anterior.


• Presentación de los hallazgos de la tarea asignada: cada alumno deberá compartir una persona o institución que promueva estilos de vida activos y saludables, explicando cómo lo hace y su importancia.

Desarrollo:

• Explicación de la importancia de las actividades deportivas para evitar las adicciones.


• Realización de una actividad práctica en grupos: los alumnos deber