Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de la actividad física

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)

• Presentación del tema Estilos de vida activos y saludables.


• Reflexión sobre la importancia de la actividad física en la vida diaria.


• Identificación de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Planteamiento de la problemática de la falta de actividad física en la comunidad educativa.

Sesión 2: Investigación y análisis de factores (45 minutos)

• Organización de grupos de trabajo.


• Investigación sobre los factores que influyen en la falta de actividad física.


• Análisis de los resultados obtenidos.


• Identificación de los factores más relevantes y su relación con el estilo de vida.

Sesión 3: Propuesta de acciones (45 minutos)

• Discusión en grupos sobre posibles acciones para modificar o eliminar los factores identificados.


• Presentación de propuestas por parte de cada grupo.


• Debate y argumentación de las propuestas.


• Elección de una acción concreta a implementar.

Sesión 4: Planificación de la acción (45 minutos)

• Organización de un plan de acción detallado para llevar a cabo la propuesta seleccionada.


• Asignación de roles y tareas a cada miembro del grupo.


• Identificación de los recursos necesarios para realizar la acción.


• Establecimiento de un cro