Estilos de vida activos y saludables

GUSTAVO ZURITA
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

inclusión y equidad, teniendo en cuenta las necesidades particulares de cada alumno.


Planeación de clase


Tema: Estilos de vida activos y saludables


Metodología: Aprendizaje servicio


Duración: 1 sesión de 50 minutos


Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.


Inicio (10 minutos)



  1. Saludo y establecimiento de normas de convivencia.

  2. Breve introducción al tema Estilos de vida activos y saludables, explicando su importancia para mantener una buena salud.

  3. Comentar el problema de alimentación poco saludable en la comunidad rural, destacando la importancia de una buena alimentación para tener un estilo de vida activo y saludable.

  4. Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre alternativas saludables para sustituir los productos poco saludables mencionados (refrescos embotellados, sabritas, entre otros).


Desarrollo (30 minutos)



  1. Dividir a los alumnos en grupos de 4-5 personas.

  2. Asignar a cada grupo un producto poco saludable para trabajar (por ejemplo, refrescos embotellados, sabritas, entre otros).

  3. Cada grupo deberá investigar y analizar los efectos negativos de dicho producto en la salud, así como las alternativas saludables que podrían sustituirlo.

  4. Los grupos deberán diseñar una estrategia o campaña para promover las alternativas saludables en su comunidad rural, considerando el enfoque de Aprendizaje servicio y la inclusión de todos los miembros de la comunidad.

  5. Cada grupo presentará su estrategia o campaña al resto de la clase.


Cierre (10 minutos)



  1. Reflexion