Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

educación inclusiva, adaptando las actividades y materiales a las necesidades de cada alumno.

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas que consume en la escuela y en su casa en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problemática: Los alumnos no identifican los alimentos que les permiten tener una vida saludable y desconocen los alimentos naturales, procesados y ultraprocesados.

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción a los alimentos saludables y no saludables.

• Presentación del tema y motivación a través de preguntas: ¿Qué alimentos creen que son saludables? ¿Qué alimentos no son saludables?


• Actividad de clasificación de alimentos: Los alumnos traerán una variedad de alimentos y se les pedirá que los clasifiquen en tres categorías: naturales, procesados y ultraprocesados.


• Discusión en grupo sobre las características de cada categoría y sus implicaciones en la salud.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán un collage con imágenes de alimentos saludables y no saludables.

Sesión 2: Consecuencias del consumo de alimentos no saludables.

• Revisión de la sesión anterior y repaso de las categorías de alimentos.


• Actividad de reflexión: Los alumnos escribirán en su cuaderno las consecuencias que pueden tener en su salud el consumo regular de alimentos no saludables.


• Actividad de investigación: Los alumnos buscarán información sobre las enfermedades relacionadas con una ma